¿Quieres sentirte mejor?

Con mis sesiones de psicología para adultos puedo ayudarte

En la vida las personas tenemos muchas posibilidades para disfrutar. Justo cuando nos vemos inmersos en situaciones que se nos hacen complejas, estresantes, dolorosas, comenzamos a sufrir. El sufrimiento sostenido en el tiempo nos hace sentir con mayor peso las dificultades y conectar con nuestra vulnerabilidad.


La vulnerabilidad es humana, ni buena ni mala. Simplemente humana. Todos tenemos una parte vulnerable. Poder trabajar con esta parte y afrontar el sufrimiento es la clave para volver a tener la capacidad de disfrutar de nuestra vida.


La sensibilidad, el respeto, la confianza y la cercanía son valores indispensables desde los que trabajaremos en esos momentos de vulnerabilidad.


Desde hace un tiempo sientes que...

  • Estás todo el día preocupado/a

  • Estás triste

  • Tienes problemas de autoestima y miedos

  • Estás sobrecargado/a y/o estresado/a

  • Siempre estás enfadado/a

  • Estás bloqueado/a para tomar decisiones

  • Te sientes solo/a

  • Te cuesta entenderte con tu pareja

  • Te resulta difícil hacer amigos

  • No tienes buena relación con tu familia

  • Tu profesión no tiene sentido para ti

  • Estás incómodo/a en tu trabajo

¿Cómo puedes mejorar?

Te preocupas mucho, a veces estás triste y/o tienes baja autoestima o miedos…
¿Tomas tiempo para escucharte? Es importante que revises tus emociones para conocerte a ti mismo/a


Tienes problemas tanto en casa y/o con tus amistades, sientes que no te comprenden, a veces te enfadas y pierdes la noción del porqué…
¿Eres consciente de cómo te comunicas? Las dificultades en nuestras relaciones están vinculadas a cómo expresas tus emociones y qué expectativas tienes acerca del otro


Desde hace tiempo sientes que tu trabajo no te llena y en muchas ocasiones te imaginas emprendiendo nuevos proyectos…
¿Alguna vez pensaste cuál era tu vocación? Puedes dedicarte a lo que te gusta, sabes hacer bien y además te aporta a ti y a los demás


Para ayudarte será importante que te acompañe para:

  1. Generar soluciones a medida para ti y tu situación

  2. Conseguir una mayor comprensión de la problemática

  3. Conocer mejor tus sentimientos y emociones

  4. Descubrir recursos personales útiles para disminuir el malestar y fomentar el bienestar

¿Empezamos? Si dejas tu número de teléfono...
¡Te llamaré lo antes posible!

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