Cuando detectas que necesitas ayuda y te decides a buscarla, se inicia un proceso valiente, necesario y decidido, con miedo, con rabia, con tristeza, con confusión, con incomprensión.

Hay que trabajar sobre ello. Y sentir todo eso no es ni bueno ni malo.

Sólo que apenas nadie nos ha enseñado qué hacer con esas emociones para que no nos hagan daño. También será un proceso de validación y confianza donde te sentirás escuchad@, no juzgad@, en un espacio seguro desde la confidencialidad y la cercanía con la que siento mi profesión.

Un acompañamiento psicológico, terapéutico desde la Psicología Integradora de forma puntual (algunas sesiones) o de forma más prolongada (para un trabajo más profundo) para que puedas:

• Conocer qué te está pasando (comprensión, consciencia). Antes necesitaré comprenderlo yo misma (me llevará entre 1 y 3 sesiones)
  
• Conocer de qué forma te boicoteas y sigues sufriendo inconscientemente


• Abordar un trabajo cognitivo, emocional y conductual para que puedas afrontar esa dificultad en la que estás atrapad@. Y puedas resolver desde una mayor flexibilidad, desde un lugar más seguro y fortalecido

En resumen, con mi trabajo te ofrezco un proceso de terapia psicológica donde te rindes a tanto control, aceptas, te ganas, te das y te encuentras contigo. ¿Cómo?

Aprendiendo a darte una buena, segura y fortalecida compañía.

• Con más consciencia de quién eres


• Aceptándote a ti y a los demás (incluso en aquello que no te gusta)


• Dando más sentido a tu vida y contando con más recursos para afrontar todas las emociones y situaciones que vivas