Soy Ana Rosa Reina, psicóloga con 15 años de experiencia dedicada a ayudar a adultos a alcanzar su bienestar emocional. Mi misión es empoderarte a través del autoconocimiento y ofrecerte herramientas prácticas para enfrentar tus desafíos.
En mis sesiones online, crearé un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tus pensamientos y emociones. Utilizo un enfoque adaptado a tus necesidades, combinando técnicas basadas en la evidencia y ofreciendo una perspectiva integradora.
Recupera tu bienestar con ejercicios corporales y anclajes cognitivos que te ayudarán a regular la ansiedad y el estrés. Comprenderás las raíces de tus emociones, lo que te permitirá ir recuperando, paso a paso, tu confianza y autoestima.
Toma el control de tu vida en un espacio seguro donde encontrarás el apoyo y la motivación que necesitas. Podrás conectar con una mirada más confiada.
En momentos de crisis, te ofrezco un espacio seguro para explorar tus verdaderas motivaciones y valores. Juntos, abordaremos los conflictos que enfrentas y te ayudaré a regular tus emociones, encontrando la fuerza necesaria para tomar decisiones importantes para ti.
Reconéctate con tu auténtico yo. Crearemos un espacio propicio para que descubras tu valor personal y desarrolles la confianza en ti mismo y en los demás, aumentando tu seguridad en cada paso que des.
Te acompañaré a explorar y comprender tus emociones. Aprenderás a permitirte sentirlas sin miedo y a gestionar tus respuestas emocionales. Descubrirás el poder de las decisiones que tomas desde la emoción, transformando tu vida.
Fortalece tus conexiones. Te ayudaré a mejorar la comunicación y a resolver conflictos, construyendo relaciones más saludables y significativas.
Más de 20 reseñas
Las sesiones están diseñadas para ofrecerte un espacio seguro y cómodo donde puedas explorar tus pensamientos y sentimientos.
Cada sesión tiene una duración de 60 minutos, lo que nos permite profundizar en los temas que más te preocupan.
Durante la primera sesión, estableceremos un plan personalizado que se adapte a tus necesidades.
Los precios de las sesiones de psicología online son:
Para hacer terapia online solo necesitarás...
Las sesiones de psicología online se realizan a través de videoconferencia, donde podrás hablar conmigo en un entorno seguro y confidencial. Utilizo plataformas de fácil acceso y no necesitas experiencia previa con tecnología.
Para asistir a las sesiones online, necesitas un ordenador, tablet o teléfono móvil, una buena conexión a internet, auriculares y un lugar tranquilo donde puedas concentrarte sin distracciones.
Tengo 15 años de experiencia como psicóloga. En los últimos años he adaptado completamente mi metodología de trabajo para el encuadre necesario para trabajar de forma online. Puedes consultar las reseñas de algunas de las personas que he acompañado en terapia y han compartido sus experiencias. Ofrezco un espacio de escucha atenta y cercana en el que poder ayudarte y acompañarte en el proceso personal en el que te encuentres.
Si no puedes asistir a una sesión programada, te pido que me informes con al menos 24 horas de antelación para reprogramar tu cita. Hay una política específica de reembolso que te explicaré en detalle.
Cada sesión dura 60 minutos. La frecuencia de las sesiones depende de tus necesidades individuales y puede ajustarse según tu progreso.
La primera sesión tiene un costo de 45 EUR, y las sesiones siguientes son de 55 EUR. También ofrezco diferentes paquetes que pueden ser más convenientes a largo plazo.
Puedes reservar una sesión haciendo clic aquí. También puedes obtener más información por el mismo canal o solicitar una primera llamada de contacto para dudas y preguntas.
Ofrezco un enfoque integrador que combina técnicas basadas en la evidencia. Trabajo en diversas áreas como ansiedad, depresión, relaciones interpersonales y autoestima. Si tienes un caso específico que te gustaría discutir, no dudes en contactarme para ver cómo puedo ayudarte.
Sí, tu privacidad es mi prioridad. Todas las sesiones son confidenciales y sigo estrictamente las normas éticas y legales en el manejo de la información personal.
Actualmente, las sesiones están enfocadas en terapia individual. Sin embargo, puedes contactarme para discutir tus necesidades específicas y ver cómo puedo ayudarte.